Tác dụng của rượu Whisky mà bạn không ngờ tới

Rượu whisky mang đến nhiều tác dụng tích cực nếu sử dụng đúng cách, bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng, tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ giấc ngủ và cung cấp chất chống oxy hóa từ quá trình ủ gỗ sồi. Tuy nhiên, việc sử dụng cần điều độ và không thay thế cho liệu pháp y tế.

Tác dụng của rượu whisky không chỉ dừng lại ở việc mang đến trải nghiệm thưởng thức sang trọng mà còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu được sử dụng đúng cách. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu cho đến giảm căng thẳng tinh thần, whisky từ lâu đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận về giá trị vượt khỏi khía cạnh ẩm thực đơn thuần.

Không thể phủ nhận rằng rượu whisky là biểu tượng của sự tinh tế trong văn hóa thưởng rượu toàn cầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng với liều lượng hợp lý, thành phần trong whisky như chất chống oxy hóa tự nhiên, hợp chất phenolic và cồn tinh luyện có thể mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể. Trong bài viết này, QKAWine sẽ cùng bạn tìm hiểu kỹ hơn về những lợi ích này từ góc nhìn khoa học, kết hợp cùng các lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng để đảm bảo sức khỏe và trải nghiệm rượu đúng chuẩn.

Nội dung cùng chủ đề:

• Cách cầm ly rượu whisky đúng chuẩn và sang trọng nhất
• Nước ảnh hưởng đến rượu whisky như thế nào?
• Cách uống rượu whisky đúng chuẩn như những quý ông

1. Thành phần có trong rượu whisky: Những giá trị ít ai để ý

Không đơn thuần là một loại thức uống mang tính biểu tượng, rượu whisky còn chứa đựng những thành phần hóa học đáng chú ý khi phân tích ở mức vi lượng. Theo một khảo sát không chính thức trên 100 loại whisky phổ biến toàn cầu, trong mỗi khẩu phần tiêu chuẩn 30ml rượu, người ta ghi nhận:

• Lượng calo trung bình: Khoảng 123 kcal, phần lớn đến từ cồn ethanol tinh luyện có nồng độ cao (thường 40 đến 50%).
• Chất đạm, chất béo, chất xơ, carbohydrate và đường: Gần như bằng 0. Điều này khiến whisky trở thành lựa chọn không gây tích tụ đường máu hoặc chất béo, một đặc điểm đáng chú ý với người theo chế độ low-carb hoặc keto.

Bên cạnh đó, quá trình ủ lâu dài trong thùng gỗ sồi cũng giúp whisky tích lũy một số vi chất khoáng và vitamin nhóm B ở dạng vết, bao gồm:

• Phốt pho: Hỗ trợ chức năng xương và trao đổi năng lượng.
• Kẽm: Tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình làm lành tế bào.
• Magie: Giúp điều hòa nhịp tim và chức năng thần kinh.
• Niacin (Vitamin B3): Cần thiết cho chuyển hóa năng lượng và sức khỏe làn da.
• Thiamine (Vitamin B1): Góp phần ổn định thần kinh và cải thiện trí nhớ.

Tuy các thành phần này không đủ lớn để xem whisky là một nguồn dinh dưỡng, nhưng lại là bằng chứng cho thấy loại rượu ngoại này không chỉ mang giá trị cảm quan, mà còn ẩn chứa một “hệ sinh thái” hóa học phong phú, hình thành qua thời gian và kỹ thuật chưng cất tinh xảo.

Có thể bạn quan tâm: Quy trình sản xuất rượu whisky tiêu chuẩn chi tiết nhất

2. 10 tác dụng tuyệt vời của rượu whisky mang lại

Dưới đây là những lợi ích và tác dụng của rượu whisky đem lại đối với cơ thể và sức khoẻ cho người sử dụng:

2.1. Hỗ trợ tim mạch

Duy trì thói quen sử dụng với một lượng nhỏ rượu whisky một cách thường xuyên có giúp phòng tránh được khả năng hình thành những khối máu đông trong các động mạch.

Giảm thiểu nguy cơ có thể xảy ra các tình trạng đột quỵ hay những cơn đau tim dữ dội. Bên cạnh đó, rượu whisky còn có tác dụng làm tăng hàm lượng Cholesterol có lợi cho cơ thể đồng thời làm giảm chất béo có chứa trong động mạch.

2.2. Hỗ trợ não bộ, cải thiện trí nhớ

Các chuyên gia đã thực hiện nghiên cứu cho biết trung bình một người khi uống từ 1 đến 6 ly rượu whisky hàng tuần có tỷ lệ suy giảm trí nhớ thấp hơn 80% so với những ai không uống rượu.

Ngoài ra, một lợi ích nữa của whisky đã được chứng minh đó là khả năng làm giảm thiểu sự suy giảm nhận thức của những người mắc căn bệnh Alzheimer khi uống một lượng whisky vừa phải. Alzheimer là căn bệnh mất trí nhớ phổ biến trong độ tuổi từ 45 đến 65 tuổi và cho tới hiện tại, vẫn không có cách chữa trị.

Trong whisky có chứa nhiều các chất chống oxy hóa với nguồn gốc từ thực vật có khả năng làm tăng sự dẫn truyền thần kinh cũng như tạo sự cân bằng hóa học trong não bộ của con người.

2.3. Giảm nguy cơ bị ung thư

Trong whisky có chứa rất nhiều chất oxy hóa, đặc biệt là Axit Ellagic. Đây là chất được tạo ra trong quá trình ủ rượu từ những thùng gỗ sồi với tác dụng hạn chế diễn ra quá trình DNA trong cơ thể tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây nên bệnh ung thư.

Ngoài ra, rượu whisky còn được biết đến với khả năng bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác động xấu từ quá trình hóa trị.

2.4. Giảm cân hiệu quả

Thông thường, trong 335ml bia đã chứa khoảng 12,8g đường. Điều này đồng nghĩa với việc khi bạn tiêu thụ lượng bia trung bình từ 1 đến 5 lít có thể dẫn đến tình trạng tăng cân một cách chóng mặt.

Tuy nhiên, whisky được đánh giá là loại thức uống được xếp vào dạng có ít hàm lượng calo, không gây nên các bệnh mãn tính do hiện tượng tích tụ của các chất béo trans hay chất béo bão hòa có trong cơ thể.

Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi uống một ít rượu whisky mà không cần lo lắng về cân nặng của mình, đôi khi nó còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

2.5. Tăng cường hệ miễn dịch

Sử dụng rượu whisky với lượng vừa phải có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Trong whisky có chứa các chất chống oxy hóa và các Vitamin kích thích hệ miễn dịch làm giảm tỷ lệ cảm lạnh và khả năng mắc bệnh.

Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể kháng khuẩn tốt với các vết thương và nâng cao sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch.

2.6. Hỗ trợ hệ tiêu hoá

Nhâm nhi với một ít rượu whisky sau mỗi bữa ăn được xem như là một phương pháp tốt giúp cho cơ thể bạn được thư giãn ngay khi vừa tiêu thụ một lượng thức ăn lớn.

Đồng thời, rượu whisky cũng có tác dụng hạn chế bạn không được ăn quá nhiều và làm giảm sự thèm ăn của bản thân. Hơn thế nữa, nó còn hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả và làm giảm tình trạng khó tiêu hay đau bụng sau mỗi bữa ăn.

2.7. Giảm nguy cơ bị tiểu đường

Qua nghiên cứu, whisky được chứng minh có tác dụng làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường với tỷ lệ lên đến 30 đến 40%. Whisky là thức uống có hàm lượng đường ít và carb thấp.

Do đó, chỉ với một lượng rượu vừa phải có thể giúp bạn điều chỉnh được mức độ của Insulin cũng như Glucose, ngăn ngừa sự phát triển bệnh tiểu đường cùng các biến chứng của nó.

2.8. Làm chậm quá trình lão hoá và làm đẹp da

Whisky chứa nhiều Axit Ellagic có tác dụng không ngờ đối với sức khỏe và cơ thể của con người. Bạn dễ dàng tìm thấy chất này trong các loại đậu hay những quả mâm xôi.

Chúng có khả năng ức chế các oxy hoạt tính và ngăn ngừa sự oxy hóa mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa cũng như làm đẹp da.

2.9. Giảm stress, căng thẳng hiệu quả

Stress là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con người. Theo một nghiên cứu cho biết, việc uống từ 1 đến 2 ly rượu whisky khoảng 10ml có thể giúp cho các tế thần kinh của não được hoạt động chậm lại và được thư giãn hơn.

Thêm vào đó, rượu whisky còn được biết tới công dụng làm giảm căng thẳng, mệt mỏi cực kỳ hiệu quả, đồng thời, còn giúp cho máu được lưu thông tốt hơn.

2.10. Kéo dài tuổi thọ

Các chất chống oxy hóa trong whisky có khả năng chống lại bệnh tật, làm giảm tối đa sự phân hủy từ các tế bào quan trọng trong cơ thể, từ đó, có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ của mình.

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng và chất oxy hóa trong rượu còn giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng bị nhiễm bệnh hay làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn sống thọ hơn.

Tóm lại, rượu whisky rất có ích cho sức khỏe của con người. Và không quá bất ngờ khi nó được dùng như một phương thuốc điều trị và giúp phòng ngừa. Bài biết trên của rượu ngoại QKAWine chắc hẳn đã giúp các bạn hiểu hơn về tác dụng của rượu whisky. Vì vậy, hãy sử dụng rượu whisky với một liều lượng vừa phải để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tư vấn 24/7

Hotline: 0363 909 636
Zalo: QKAWine JSC
Fanpage: QKAWine Official
Messenger: Chat với QKAWine
Website: qkawine.com

Hỗ trợ khách hàng

Bán hàng: [email protected]
Dịch vụ sau bán hàng: [email protected] hoặc [email protected]

Cửa hàng QKAWine

Trụ sở chính: Tầng 1, số 12A, lô TT02, KĐT HDMon (Hải Đăng City), Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội
Đường tới cửa hàng: Google Maps

Giờ hoạt động

Mở cửa từ 08:30 đến 21:30 (Thứ Hai đến Chủ Nhật)